篮球训练计划范文精选
篮球 比赛不仅可以锻炼身体，更可以增强同事(或同学)之间的感情，增强团队凝聚力。下面我给大家整理的篮球训练计划 范文 精选，希望大家喜欢! 篮球训练计划范文1 一、活动目的 为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，__学院定于在20__年__月__日展开学院“__杯”篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。 二、活动宗旨：以球会友，促进交流，强身健体，构建和谐校园 三、主办单位：__学院学工处 四、承办单位：___学院学生会体育部 五、活动时间、地点：2012年_月_日开赛，周一至周五每天下午2：00——5：30后山篮球场 六、参赛对象 各系部代表队，继续 教育 学院，院学生会团委社团联合会 七、分组方式 各系体育部部长于__月__号到学工处107抽签分组，没到者视为弃权
篮球社团活动计划篇
在学校中建立篮球社团,可以丰富学生的课余生活,锻炼他们的身体;把学习和社团活动结合在一起,可以让学生更加全面地发展。本文是查字典范文网我为大家整理的篮球社团活动计划，仅供参考。 篮球社团活动计划篇 一、指导思想： 1、培养学生对篮球运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加篮球活动。 2、发展配合、协调、灵敏、速度、弹跳、投篮等篮球运动素质。 3、学习和掌握篮球运动所需的各项基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，培养学生的特长。 4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。 二、活动内容： 1、养成的练习： (1)集体感与荣誉感的练习。 (2)纪律教育与养成练习。
寻求一份篮球训练计划 100分
我给你一个方案，这套方案是我叫体校的老师帮我定做的，情况和你一模一样。。。 不过我得训练要比你久。。。一个假期是不会有很大的突破得。。但运球这一项可以得到很好得提高哦毕竟你不会运球，而新手运球提高蛮快得。。。。 第一 每天早上做好热身运动就开始练球感，球感非常得重要，宁可撇开投篮和突破的时间都要练好球感，当然球感是要看你的专注度的。。你要用心去摸球来感受这球得重量和猜测这球得运动方向。。。我练球感的方法就是两手来回不断的做抛球练习。。注意得时手要自然得张开啊。。。眼睛一定不要看球啊这样就不能达到练习得效果了额。。。手和球要自然柔和得接触啊。要不然连到以后硬邦邦得感觉就不好啊。像科比得运球。那才叫有柔和感。抛球可以随变得抛。来回的抛。但眼睛不要看球。。要用心去猜测这球得方向。。。还有如果觉得熟练得话可以加大两手之间得距离来抛。。这个方法练习15分钟。。然后练习背后抛球练习。。这个我想楼主你会的吧
校园篮球比赛活动策划方案（精选8篇）
校园内的活动层出不穷，尤其即将要到来的校园篮球比赛活动，如果有好的校园篮球比赛活动方案我们可以提出来，做好校园篮球比赛活动策划能够得到大家的肯定，校园篮球比赛活动策划该怎么写？急您所急，我为朋友们了收集和我了“校园篮球比赛活动策划方案（精选8篇）”，供您参考，希望能够帮助到大家。 校园篮球比赛活动策划方案（精选8篇）【篇一】 一、活动背景及目的： 为丰富俱乐部会员的课余文化生活、营造一个积极、健康、热烈、活沷、朝气蓬勃的学习生活环境，增强大家的体质、增进同学们友谊，给同学们打造一个相互交流、相互学习的平台。 二、活动时间：__月1日(周四)中午12：40 活动地点: 东区篮球场 三、比赛项目： 1. 个人定点投篮赛 2. 团体3+2男女混合全场赛 四、赛前策划准备： 1. 本次活动请每个学习小组组长做好前期的宣传组织工作
学校篮球比赛策划方案5篇
【 #策划# 导语】方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。以下是 无 整理的学校篮球比赛策划方案，欢迎阅读！ 1.学校篮球比赛策划方案 为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性，全面推进素质教育，增进各班级与各年级同学之间的交流，决定从即日起，举行学生篮球比赛，活动安排如下： 一．比赛日期与地点 时间：20XX年11月17日活动课正式开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。 地点：学校篮球场。 二．活动方式 1．各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名（含2名以上）同学替补和一名队长。 2．各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。 三．比赛方法 比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b组为女子组；c组为男、女混合组（男同学3名，女同学2名参赛）。
独特的思路结论，让我受益匪浅。